長生き速報

    カテゴリ:筋トレ

    1: 筋肉が気になる名無し 2014/10/14(火) 14:51:48.76 ID:7JN3+2Aq.net
    ワンハンドドローイングと海老ぞりしてるんだが
    5kgのダンベルしかないからワンハンドドローイングの
    負荷が足りない
    なんかいいのありますかね

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