ミランダ・カー、体型維持の努力が凄まじい!!!!! 2016年01月25日 カテゴリ:美容 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 18:47:13.67 ID:???*.net 1児の母、そして32歳という年齢にして、今もなおパーフェクトなボディを維持している豪人気モデルのミランダ・カー。 彼女がこのほど英誌『Your Fitness magazine』のインタビューに応じ、長年続けているヨガや食生活について語った。 非の打ち所がない美ボディが魅力的なミランダ・カーだが、時にはプロポーション維持には良くないモノも食べてしまうという。 「そう、時にはヘルシーじゃないモノを食べざるを得ないこともあるわ。そういうモノしかない場合だってあるもの。」 「ほとんどの場合、賢い選択をするよう心がけてはいるわ。だけどちょっぴり良からぬモノを食べたって、猛烈に後悔したりはしないの。」 そんなミランダが普段食べるモノと言えば、健康的な卵の白身部分やアボカド、オートミールなどだそう。 また水分補給も欠かさないといい、毎日2~3Lのアルカリ水を飲むという。 さらには毎日最低でも30分はヨガをするよう心がけ、ピラティスなど他のワークアウトも組み合わせるというから立派。 ヨガについては、すでに始めて12年のベテランだという。 ~続き・詳細 は以下ソースをご覧ください~ excite ニュース|TechinsightJapan 2015年8月9日 14時36分 (2015年8月9日 17時21分 更新) http://www.excite.co.jp/News/world_ent/20150809/Techinsight_20150809_123060.html
色白になりたい。方法教えて(´;ω;`) 2015年10月20日 カテゴリ:美容 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2011/05/18(水) 22:09:52.38 ID:yuUUUF6p0 色白になりたい。方法教えて(´;ω;`)