1: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:40:53.42 ID:+MmaS8Nc0.n
男性長寿世界一・木村次郎右衛門さんは何を食べていたか

木村次郎右衛門は朝にヨーグルト、夜には牛乳を飲むことを習慣にしていたという。最近、カルシウムが不足しがちな
和食に乳製品を取り入れた和乳食という言葉があるが、彼の食生活はまさにこれを実践したものだったといえる。
最近、乳製品はなぜか批判されることが多く、インターネットで「牛乳?体に悪い」で検索すると否定的な意見が出てくる。
一例を挙げれば乳製品にはリンが多く含まれているので体内に吸収されない、というもの。しかし、
牛乳のリンとカルシウム比率は1:1と吸収には理想的で心配することはない。


牛乳を日常的に飲んでいる人の腸内にはビフィズス菌や乳酸菌といった有用な腸内細菌が多い。それらが乳糖を効率よく分解してくれるので、
我々はおいしい牛乳を享受できるのである。ひょっとすると牛乳を飲むと具合が悪くなる、と喧伝している人の腸内環境は
牛乳をよく飲める人に比べて悪いのかもしれない。

http://diamond.jp/articles/-/76559
http://diamond.jp/mwimgs/2/8/250/img_2835b6c11c90767c4c3a9106dd58ad8f112861.jpg

2: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:42:17.14 ID:7tsJxcwr0.n
牛乳が体に悪い説は金髪女が悪い

6: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:45:19.25 ID:XVM7bj3c0.n
乳糖不耐症なんだろ

21: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:02:57.63 ID:PHdA+NnkO.n
>>6
加工品のチーズとかヨーグルトはいいけど、牛乳は給食の時代からダメだわ。
あと生クリームも。

7: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:45:29.87 ID:9S+jUCca0.n
牛乳飲むとお腹痛くなるから飲まない

12: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:50:14.64 ID:mJgAf8DF0.n
>>7
俺は明治のおいしい牛乳なら大丈夫だった

14: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:53:02.44 ID:GgTWf8ny0.n
89まで生きた親戚のおじさんは毎日たばこ5本と牛乳の焼酎割を大きめのコップ一杯
毎日のんでいた

15: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:53:04.02 ID:DmaVPedR0.n
お前らには是非牛乳を飲んで長生きしてもらいたい

19: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:56:02.42 ID:sTTukFrP0.n
タバコだろ

20: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 20:58:15.15 ID:pFRC1/j00.n
牛乳飲んだこと無い奴なんていないだろ
小学校の給食で出るし

23: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:08:45.92 ID:YS0oxHkq0.n
今日から牛乳に入れるダイエットプロテイン飲んでるが効くのかな?

24: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:09:46.14 ID:dHQzo7aF0.n
カルーアミルクを飲む

25: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:12:06.57 ID:N/M8A6rg0.n
100過ぎても牛乳飲んで平気なくらい胃腸が丈夫だから長生きしたんだろ因果が逆じゃ

26: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:13:20.46 ID:9Sf8LpFQ0.n
森永のおいしい牛乳 これは美味い

32: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:47:45.03 ID:8YhWjWHk0.n
日本人で長生きした人は、みんな米を食べていた

33: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:48:36.47 ID:rsz/VJd00.n
完全に長生きしてしまうわ
わいわい

34: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:50:53.37 ID:pDE3FQBC0.n
牛乳の消化酵素を持ってる人じゃないと意味ないだろ。
日本人は牛乳のんで日が浅いから全員が酵素を持ってるわけじゃない。

38: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 21:59:18.18 ID:KmjZ2NQ90.n
長生きできる人は何食っても長生きするンだ

42: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:07:35.70 ID:fOOegUR80.n
長生きしたくない

43: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:11:44.31 ID:miP/QyW+0.n
強力わかもとでも飲んどけば
問題無いよ

44: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:14:17.39 ID:/tRLo2Wd0.n
>>43
89のバァちゃんが飲んでるなそれ

46: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:32:36.90 ID:QxOuzFJs0.n
日本人って牛乳飲んでも体質で栄養とれないし腹こわすだけ

47: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:36:59.05 ID:dT1KyLx90.n
固体の寿命て言うオチ

48: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:38:47.05 ID:jOLV+qsI0.n
乳製品で癌になる話もあったけど、、、あれは

49: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 22:40:39.41 ID:uEFblf8x0.n
水は毒

50: 健康が気になる名無し 投稿日:2016/01/09(土) 23:00:37.11 ID:DmA21tK30.n
牛乳が体に悪いと言ってる奴はスーパーの一番安い牛乳を飲んでないか
あれ生で飲むとなんだか身体がだるくなる