1: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 18:47:13.67 ID:???*.net
1児の母、そして32歳という年齢にして、今もなおパーフェクトなボディを維持している豪人気モデルのミランダ・カー。
彼女がこのほど英誌『Your Fitness magazine』のインタビューに応じ、長年続けているヨガや食生活について語った。

非の打ち所がない美ボディが魅力的なミランダ・カーだが、時にはプロポーション維持には良くないモノも食べてしまうという。

「そう、時にはヘルシーじゃないモノを食べざるを得ないこともあるわ。そういうモノしかない場合だってあるもの。」
「ほとんどの場合、賢い選択をするよう心がけてはいるわ。だけどちょっぴり良からぬモノを食べたって、猛烈に後悔したりはしないの。」

そんなミランダが普段食べるモノと言えば、健康的な卵の白身部分やアボカド、オートミールなどだそう。
また水分補給も欠かさないといい、毎日2~3Lのアルカリ水を飲むという。
さらには毎日最低でも30分はヨガをするよう心がけ、ピラティスなど他のワークアウトも組み合わせるというから立派。
ヨガについては、すでに始めて12年のベテランだという。

~続き・詳細 は以下ソースをご覧ください~

excite ニュース|TechinsightJapan 2015年8月9日 14時36分 (2015年8月9日 17時21分 更新)
http://www.excite.co.jp/News/world_ent/20150809/Techinsight_20150809_123060.html

11: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 18:51:24.84 ID:DrqR/0BW0.net
水中毒に注意

14: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 18:54:24.27 ID:jknuvN8c0.net
和食にしなさい

15: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 18:55:29.07 ID:rHki9ZwV0.net
そんなに水を飲むのもよくないよ。

16: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 18:56:09.67 ID:8nJF415E0.net
美人だよね
でもアボカドだのアルカリ水など無関係
生まれ持った骨格か良いのだよ!

22: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:05:08.77 ID:4hj0DLTl0.net
凄まじいってほどじゃないよね

26: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:07:28.06 ID:lTGaOTYQ0.net
欧米人の意識高い系ってヨガにハマってる人多いよな

31: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:11:02.36 ID:0sw8GjQb0.net
普通に室内で仕事してても会社内でだけで500mlペット4本は毎日飲むだろ
2lなんか何も凄くない

33: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:17:58.02 ID:LEtyxQCR0.net
水のみすぎ

何事もやりすぎはよくない

34: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:18:23.53 ID:r0iZO9by0.net
3Lも水飲んだらトイレから出られないw

35: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:18:31.94 ID:/VlckGNF0.net
黒烏龍茶じゃねえのかよ!

37: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:20:16.95 ID:Ul4nL4d80.net
「そう、時にはヘルシーじゃないモノを食べざるを得ないこともあるわ。そういうモノしかない場合だってあるもの。」

とんかつですね(^O^)

39: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:22:34.04 ID:ol4y+bh30.net
水道水2Lは飲めない
ミネラル水なら2L飲める
不思議

48: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:38:03.34 ID:8nJF415E0.net
>>39
硬水だと2リットルは飲めない。軟水なら頑張れば飲めるかな・・・

42: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:24:52.09 ID:tjzItpy+0.net
当然だけど、モデルが職業の人は相当カロリー制限してますな
パスタに茹で汁かけただけとか

46: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:32:58.83 ID:rZSkFJPu0.net
>>42
パスタが良くないw
パスタなら通常の100gでなく50~30gくらいにしておくべき

45: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:31:28.61 ID:rZSkFJPu0.net
必死だね
若い時はたしかに可愛かった
スタイルも良かった
でも今やミランダ・カーより可愛くてスタイルいい子なんてそこら中にいるでしょ

50: 健康が気になる名無し 2015/08/09(日) 19:40:01.14 ID:PEIZep8V0.net
みなさん、普段はめっちゃ節制してるからな

テレビの時だけ「よからぬもの」をモリモリ食べてるだけw