1: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 10:58:30
戦前、まれな病気と言われた「痛風」は、戦後、日本人が魚、肉類など高カロリーの食材を
多く摂るようになり激増した。今や、痛風人口は約80万人に迫り、一歩手前という痛風予備軍は
500万人とも推定されている。「足の指が痛い。もしかしたら…」という読者もいるのでは。

明治時代の創設といわれる「東京女子医科大学」(東京・新宿区)の附属機関に
膠原病リウマチ痛風センター(山中寿所長)がある。

同大学病院が20年前、「痛風」ついて調査したところ、痛風にかかる男女比は、
男性98.5%、女性1.5%という数値が出た。つまり、「痛風」は男性に圧倒的に多い病気。
これほど男女差がはっきりしている病気もまた珍しいのだ。

痛風治療の権威といわれる同大学の「膠原病リウマチ痛風センター」では、
公開講座を定期的に実施しており、それをNEWSリポートにして一般市民にも公開してきた。

そのリポート第19号に、「痛風・高尿酸血症-上手におつきあいするために」と題し、同センターの小関由美医師が、こう解説している。
「痛風・高尿酸血症は、関節が痛むばかりではなく、腎臓が悪くなることもあり、虚血性心疾患や脳卒中のリスクが高くなります」

こんなケースを紹介しよう。全国紙・社会部記者のYさん(48)は、酒豪で知られ、とくに毎晩飲むビールの量も半端ではない。
浴びるほど飲むという形容がぴったりのYさんだったが、昨年暮れのこと、突然、左足が卒倒するような痛みに襲われた。

「親指周辺が万力でいきなり締め付けられたような檄痛が走りました。このとき、まさか痛風とは思わないものですから、
あまりの痛みに、親指の骨がぼきっと折れたのかなと勘違いをしましたよ」(Yさん)

強力な痛みが続き、体が震えるほどだったが、深夜、救急車を呼ぶのも気が引ける。
一晩、眠れないまま痛みを我慢し、翌朝、痛みで靴が履けない左足にスリッパをくくりつけ、タクシーで出社した。

社内の診察所で診察を受けたところ、診断は「痛風」だった。血清尿酸値が12mg/dlもあったという。
通常、血清尿酸値の正常値は、男性で3.8~7.5mg/dl、女性は少なく、2.4~5.8mg/dlである。
http://news.nifty.com/cs/entame/showbizddetail/jitsuwa-20100904-187/1.htm
>>2以降へ続く

2: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 10:58:45
この尿酸の元になるのがプリン体(細胞中にある核酸を構成する成分のひとつ)で、
過剰摂取をしていると尿酸値をつりあげ、痛風を発症させてしまう。

実際、尿酸の濃度が高くなるとどうなるか。尿酸はナトリウムと塩になり、
やがて氷のような結晶になって足などの関節に沈着する。これが痛みの原因である。

では、痛風が発症したとき、病院ではどのような治療を行うのか。先のYさんによると、
まず、痛みを抑える薬(痛風発作抑制薬)が処方された。「コルヒチン錠」「インダシン」「ナイキサン」などがその薬である。
2、3日して痛みが治まった後、次は尿酸血を下げる下降薬、「ベンズブロマロン」等が処方された。

こうした治療薬を飲む一方で、私生活での自宅療法も欠かせない。
「財団法人 痛風財団」(東京・西新橋)によると、痛風に襲われたときの日常生活の注意点として、以下のことが指摘されている。

「季節を問うことなく、尿酸血を下げるために、1日2リットル以上の尿を出すのが理想。
そのために、毎日2リットル(約一升瓶分)の水分をとること。それにアルコールを控え、軽い運動も有効です」

医師からの問診でYさんは、「日頃、どんな食べ物を好んで食べていますか」と訊かれた。
「酒の肴で好物は、肉類の臓物、イワシ、カツオ、エビ、それにビールは3本」と答えた。すると医者からきつい忠告が。

「あなたの体はプリン体でできているようなものです。そうした食品ばかり食べていたら
痛風どころか腎臓も壊しますよと、注意されました」

痛風の要因になるプリン体の含有量が多い食べ物の中でも、高プリン体食品と言われるのは、
「レバー」「イワシ」「カツオ」「白子」「アジの干物」「スルメイカ」「イクラ」、それにYさんが好きな「ビール」などだ。
いずれの食品にしても酒飲みにとっては欠かせない肴ばかりだ。

管理栄養士のベテラン水野マリ女史がこう言う。「私は痛風にかかったことがある人の献立を作ってあげたことがあります。
大まかにいって、1日のカロリーの目安は1800カロリー以内に抑えること。次に、総プリン体も約300mg以内に抑えることが大切です。
レバー100グラムなら含有するプリン体は210~320mg、カツオは210~270mg、白子は300mg、缶ビール1本に20~40mg以上。

16: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:06:28 ID:+h45PvIK0
>>2
> 尿酸はナトリウムと塩になり
    _, ,_
  ( ゚∀゚) ?

29: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:10:30 ID:iht5lnbn0
>>16
俺医者だけど、この記事書いた人はよく分かってないんだと思う。

痛風発作で苦しんでいる俺が言うんだから信じろ。この記事は誤解を生む。

39: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:19:01 ID:B899NbgZ0
>>29
医者なら、まず自らが率先して養生しろww

41: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:19:52 ID:hdgEvuPm0
>>39
医者の不養生。

3: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 10:58:59
もし白子を1回食べたら1日のプリン体摂取はそれでもう終わりということです。
この数値を目安にして、プリン体の過剰摂取をやめることですね」

また「痛風」の前兆としては、まず血液検査で、尿酸値が7mg/dlになったら要注意。
それに、足の親指の付け根あたりが“むずむず”してきたら痛風を疑ってかかるのも予防に結びつくはず。

4: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 10:59:37 ID:iht5lnbn0
まさに痛風発作中な俺だが、この記事は誤解を生む。

7: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:01:13 ID:hdgEvuPm0
おれも「レバー」「イワシ」「カツオ」「白子」「アジの干物」「スルメイカ」「イクラ」「ビール」は
大好きだが、水もしこたま飲むし、ジョギングは10kmこなしているから
それでかろうじて均衡を保っているのかもしれないな。

9: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:01:48 ID:4wTRvjMc0
ぶっちゃけ、尿酸値は関係あるが
正常値内でもなるやつはなる。

10: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:02:30 ID:2DnArxMS0
漢だな
簡単に救急車呼ぶ馬鹿に爪の垢を煎じて飲ませたい

11: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:02:33 ID:0ZaWktji0
10mg/dl前後を数年維持してるオレが来ましたよと
たまに足の親指の付け根が痛くなるぜ

17: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:06:43 ID:Rbv1uHLf0
1日1800キロ㌍はきついな

18: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:07:06 ID:xHwQ2tdO0
毎日酒飲んでたり、外食ばかりだったり
病気になる奴の食生活はたいてい碌なもんじゃない。

19: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:07:10 ID:ppzechLK0
先週発症して今日も少し痛い・・・

プリン体は細胞が死ぬ時にできるので、
食事で摂取するプリン体より、体内で作られるプリン体のほうが3倍も多い。

つまり、アルコールを控え、睡眠時間をちゃんと取ることで細胞を壊さない事が基本。
あと乳製品と野菜は予防になる。

20: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:07:14 ID:JaUJnIy40
あら、足の指か・・・最近左膝が痛くて通風かと思ったが違うのか
正座やあぐらかいてちょっと座ると痛くて立てない・・・

23: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:08:57 ID:0ZaWktji0
>>20
足の親指が一番発症しやすいだけで、他の場所で発症することもありますん

25: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:09:28 ID:3qw+omYt0
尿酸値がは正常値だが、
足の先がむずむずする・・
やばいのかな?

26: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:10:02 ID:DfWe3Ght0
俺も数年前尿酸値が基準値ぶっちぎりで医者に散々脅されたけど
痛風にはなってないな

30: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:10:41 ID:23uZfRdh0
クエン酸を摂取すると
尿酸の結晶化を防ぐ効果が
あると聞いた事あるけど本当だろうか?

31: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:11:39 ID:FrKAQJr80
>「レバー」「イワシ」「カツオ」「白子」「アジの干物」「スルメイカ」「イクラ」

もう何年も食ってない
遺伝型は同情するが、後天性のものは自業自得だな。ざまー

34: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:12:35 ID:hdgEvuPm0
俺の場合:
ジョギングする->汗かく->ビールうまー->爆睡->喉かわいた->水がぶがぶ->最初に戻る。
まさに綱渡り。

45: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:24:00 ID:pMx7sr/kP
飲み過ぎで痛風になった奴の治療費を社会全体で負担しないといけないというのはいかがなものか。
自業自得なんだから、痛みに耐えるか、全額個人負担で治療するかを選ばせるべき。

47: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:24:52 ID:DfWe3Ght0
>>45
どんだけ酒税払ってると思ってんだw

49: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:26:09 ID:NyY6lgPf0
たまに足の親指の付け根が痛むことがあるんだが、痛風の兆候だろうか?

50: 健康が気になる名無し 投稿日:2010/09/05(日) 11:26:14 ID:BBcFbIhGO
俺は今回尿酸値が7・5だったが炎症値が高くて通風が出た。
ボルタレン常備は欠かせないよ。
酒は全然飲まないのに何でこんな病気を貰ってしまったのだろうか…