1: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:22:53.09
11月1日(日)20時0分配信

「うまく寝つけない」あるいは「眠りが浅くて満足のいく睡眠がとれない」といった悩みを抱える人が多いようです。
最近、そうした人向けにドラッグストアなどで購入できる「睡眠改善薬」が注目されています。
この薬の成分、実はアレルギーの薬と共通するものであることをご存じでしたか?

◆アレルギー症状を引き起こすヒスタミン
アレルギー性鼻炎、花粉症、アトピー性皮膚炎、じんましんなどのアレルギー症状は、
「ヒスタミン」という物質が引き起こします。
ヒスタミンはヒトの組織内に広く存在する化学物質で、通常は不活化状態にあります。
外傷を負ったり、細菌や化学物質などが体内に侵入したりすると、
これが刺激となって細胞からヒスタミンが放出されます。
放出されたヒスタミンは内蔵や血管などの壁を構成する平滑筋(へいかつきん)を収縮させ、
血管を拡張させます。これにより、赤発やかゆみ、くしゃみ、鼻水などを引き起こし、
過剰に活性化するとアレルギー症状の原因になります。

◆抗ヒスタミン剤とは
抗ヒスタミン剤は、こうしたヒスタミンの働きを抑える薬で、
アレルギー症状を鎮める効果があります。また、風邪薬などにも含まれており、
くしゃみや鼻水といった症状を抑えます。
抗ヒスタミン剤を含むアレルギー薬や風邪薬などの副作用としてよく知られたものに、
眠気や倦怠感があります。
体質にもよりますが、抗ヒスタミン剤を服用すると眠くなります。
この作用を睡眠障害の解消に応用したものが睡眠改善薬なのです。
なお、抗ヒスタミン剤には大きく分けて「第1世代」と「第2世代」があり、より眠気を誘うのは第1世代です。
最近では、眠くなりにくい抗アレルギー薬として、第2世代の抗ヒスタミン剤が使われるケースが増えています。

◆睡眠改善薬とは
睡眠改善薬の主成分である「塩酸ジフェンヒドラミン」は、第1世代の抗ヒスタミン剤です。
ヒスタミンはアレルギー症状を引き起こすだけでなく、
脳を覚醒させる働きもあるため、この働きを抑制することで、眠気を起こさせるわけです。
病院で処方される睡眠薬(睡眠導入剤)と比較すると、睡眠改善薬の作用はそれほど強力ではありません。
うまく寝つけない日が数日続いている、ぐっすり寝た感じがしない日が続くといった、
一時的な不眠症状の解消に向いています。

これに対し、不眠状態が1週間以上続く不眠症など、本格的な不眠障害の場合は、医師に相談し、
適切な処方をしてもらう必要があります。
症状が深刻な場合は、睡眠クリニック、睡眠外来を標榜している医療機関を受診するといいでしょう。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151101-00010008-mocosuku-hlth

30: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:58:18.98 ID:2slYFfr60.n
>>1
は?ヒスタミン阻害なんだから当たり前だろ。
ドラッグストアの奴が売りたいもん売るために使う手口だよ。

あこぎな商売で、ド素人は薬なんてわからないことをいいことに
主作用と副作用とを使い分けて、進めてくるよあいつら。

2: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:25:04.29 ID:jdo4d8Ji0.n
アカンよ

3: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:27:45.76 ID:mP56FhDz0.n
薬を買えというわけだな。

電気を消す方が眠りに効くわな。

4: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:27:47.06 ID:mJMsPDVS0.n
レスタミンは睡眠薬代わりに良く使ってたな
眠くなるというより、だるくなって強制的に横にならざるを得なくなる感じ

まともな睡眠導入剤を処方してもらってからは
使わなくなった

8: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:31:58.81 ID:TMnMKtLF0.n
>>4
そうそう
眠いのとは違う

5: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:28:24.74 ID:oYF2sYwfO.n
アレルギー性鼻炎の薬は眠くなる。

6: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:29:59.90 ID:eQU531180.n
レスタミンとかの抗アレルギー剤に使われてるジフェンヒドラミン塩酸塩
というのがドリエルとかの主成分と同じらしい

11: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:33:45.34 ID:GV1Gf0On0.n
30分も、散歩したら、だいたい疲れて寝れるだろ

41: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:13:18.52 ID:H03XmufQ0.n
>>11
そんなんで寝れる奴は不眠症にはならない

12: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:33:50.93 ID:xy9X9NKA0.n
この手の薬が副作用として眠くなるのは
昔からの常識。

如何に眠気を起こさない薬を作るのが課題だったはずで
今の薬は昔程眠くならないよ。

14: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:34:43.74 ID:Jgnqfy570.n
常識な上に、アレグラとかの第2世代抗ヒスタミンでは通用しない。
今頃ナニ言ってんだ的な記事すぎる。

15: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:34:52.36 ID:Prc1jC0vO.n
副作用だから駄目

16: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:37:21.03 ID:Cffpl+pJ0.n
昔飲んだストナリニとかすごかったな朝飲んだら午前中仕事にならんかった

19: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:39:03.52 ID:lJxyJhCg0.n
グリシンがいいとか聞いて3日前から寝る前に飲むようにしてるけど全然寝付けないわ

22: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:40:21.04 ID:Z1tRkAmS0.n
普通に医者行ってデパスもらってこい。

23: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:47:32.02 ID:tkPY0GBh0.n
あーあ
明日にはレスタミン全て棚から無くなるな

25: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:51:32.04 ID:fKGv3mh+0.n
寝付けない人の大半は生活リズムがアンバランスで単に睡眠のリズムが崩れているだけなので
この手の薬を服用してもほとんど効果ないよ

26: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:52:35.31 ID:yz94pexP0.n
効くのはメラトニンじゃなかったんかい

27: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:53:33.32 ID:4RyjJLfH0.n
俺はアレルギー疾患に罹患してるからアレルギーの薬を服用してるけど
滅茶苦茶眠くなるよ。長期間服用し続けると体が慣れてそれ程眠くなら
なくなる。

29: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:57:27.82 ID:5u9xApiQ0.n
初めて抗ヒスタミン剤飲んだとき凄くダル重になって眠くて
前日おばあちゃんが死んだから取り憑かれたのかと本気で思った
階段なんか四つん這いで上らないと駄目だった

31: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 02:59:33.79 ID:/PknNsFi0.n
ものすごく気分が悪くなる薬ではある
おすすめはしない

33: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:02:10.94 ID:1+KFL4m90.n
たらふく食って5分間じっとしてたら大抵眠くなるよ

34: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:02:51.61 ID:5u9xApiQ0.n
レスタミンググったらこれか
これだよダル重になったの
怖いから一回しか飲んでないよあんなに眠くなるなんて今の時代の薬じゃないみたいだよ

35: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:03:22.86 ID:2slYFfr60.n
大体さ 眠気の質ってので、
市販如きではまったく無駄になることもあるんだから。

ちゃんと医者にいったほうがいいよ。
ドリエル飲んで眠くなるなら、症状としてもすごくお手軽なほうだろう。
脳神経薬なんかはまったく中身違うから、あっちじゃないとダメってやつもいるしな。

36: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:04:54.06 ID:yqcjYOWJ0.n
鼻が詰まって眠れないときは
市販の風邪薬は飲むけど
安いのが一番効く

37: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:06:51.70 ID:BH7SuMsf0.n
ドリエルはクソ

40: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:11:17.43 ID:JRk2A0YA0.n
コーヒー飲むと眠くなるよ。いやけっこうマジで。
砂糖をいっぱい入れるとこんどは覚醒作用がある。

43: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/11/02(月) 03:14:08.34 ID:zXUxe58t0.n
俺の場合薬飲んでも
寝入りが悪い
熟睡はできる寝起きツライ

腹いっぱい食って横になるとする寝られるけどな 太る