1: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:10:21.95
四六時中ブラックコーヒーを飲もう!
味が苦手ならカフェイン錠でもイイぞ!
頭痛持ちにも超オススメ!
さあ、君も今日からカフェインライフを送ろう!

14: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:59:32.96
>>1
バカか
カフェインは飲み過ぎたら焦燥感出て不快になるだけだ
それにカフェインは耐性つくから毎日飲んでたら効かなくなる
いざというときしか飲んじゃ駄目
これ一般の薬と一緒だから
マジ

18: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 05:11:25.37
>>14
オレはまさにそれだったわ
やる気出すのにカフェインとチロシンとってたらやたら焦燥感や不安が出て大変だったよ

2: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:12:26.72
カフェインは合法ドラッグ

3: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:15:02.65
パニック発作おこすので辞めたほうがいい

4: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:26:44.16
1日の許容量がある

5: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:34:53.68
鬱と自律神経失調症はカフェイン厳禁だぞ

7: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:46:49.94
カフェイン取り過ぎると抜けた時がつらい

9: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:51:07.20
コーヒーでパニック発作おこして二年くらい自律神経失調が治らなかったわ
体調悪い時には絶対やめたほうがいいぞ

11: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:56:27.84
1時間に5杯飲んでお腹壊したから飲み過ぎ良くない

12: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 04:57:29.61
摂り過ぎると心臓がバクバクなる

16: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 05:02:12.15
1時間以内に何倍も飲んでたら手震えたりするよな

17: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 05:03:56.38
カフェインは200mgを1回摂取したら3時間ぐらい開けないと気持ち悪くなるぞ 200mgはだいたいコーヒーカップ1.5杯

19: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 05:15:00.11
カフェインの作用。主な作用は、中枢神経を興奮させることによる覚醒作用及び強心作用、脂肪酸増加作用による呼吸量と熱
発生作用による皮下脂肪燃焼効果、脳細動脈収縮作用、利尿作用などがある。医薬品にも使われ、眠気、倦怠感に効果が
あるが、副作用として不眠、めまいがあらわれることもある。
多くの人がコーヒーや緑茶などからカフェインを日常的に摂取しているが、過剰な摂取は健康に害をおよぼすことが知られている
。カフェインは法的に禁止・制限された薬物ではないが、脳神経系に作用するものである。そのため、限度を超えた摂取や投薬中・妊娠中のカフェインの摂取に関しては医者の指示を仰いだ方がよい。

覚醒作用 不眠症がある場合には、カフェイン摂取は制限するか控えることが望ましい。

身体的作用 利尿作用があるため、コーヒー等カフェインを多く含む飲料は水分補給としての効果が薄い。
カフェインは一時的に頭痛を止める働きがある一方で、常用するとかえって頭痛が起こりやすくなる。
これは、カフェインの脳血管収縮作用により頭痛が軽減されるためで、時間の経過とともにこの血管収縮作用が消えると反動による血管拡張により頭痛が生ずることがある。
一方、タバコは薬物代謝酵素CYP1Aを誘導するため、カフェインの代謝が促進される。そのため、喫煙者はコーヒー等で眠
け覚まし目的にカフェインを摂取しても、非喫煙者よりその効果は低い。また、カフェインは最終的に尿酸となり体内から排
泄されるため、代謝が促進されると、それだけ尿酸の生産量も促進されることになる。また、カフェインには利尿作用もあるため、体内水分量が不足し、尿酸が析出しやすくなる。尿酸は痛風の原因物質である。
したがって、喫煙者でコーヒー等を日常的に摂取している人は痛風を発症する危険性が通常より極めて高くなる。
痛風は男性の病気と思われがちであるが、女性にも起こりうるものであり、特に女性の痛風発症は喫煙及びコーヒーの日常的な過剰摂取が大きな原因とされている。

カフェインの摂り過ぎは骨を弱くする。

依存と耐性
カフェインを繰り返し摂取すると、身体的依存や精神的依存が発生するとされる。またカフェインの作用(特に自律神経への働き)は、
使用していくごとに効果が減少し、これは薬物耐性とされる。いくつかの作用(全てではない)への耐性はすぐに形成され、
特にコーヒーやエナジードリンクの常用者には顕著である。一部のコーヒー飲用者では、カフェインの覚醒効果には耐性が出来ているが、
それ以外の人には形成されていない。
離脱症状 カフェインの離脱症状には、頭痛、短気、集中欠如、疲労感、不眠、胃・上半身・関節の痛みなどがある。
カフェイン摂取の中断してから12時間から24時間後に発生し、ピークはおよそ48時間後で、通常は2日から9日間で収まるとされる。
離脱性頭痛は、カフェインを1日平均235mg摂取していた人の場合、中断後の2日目で52%が経験する。長期間のカフェイン摂取者の場合
、離脱時症状は抑うつ、不安、胃腸不快感、筋肉痛、カフェイン摂取欲求などが報告されている。経験者の知識・助言・サポートなどは離脱の助けになるであろう。

カフェインの半数致死量 (LD50) は約 200 mg/kg で、一般的な成人の場合、10gから12g以上が危険と言われる。医療分野に
おいて医薬品医療機器等法では1回(1錠・1包等)あたりに500mg以上のカフェインを含むものを劇薬に指定している。

20: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 05:19:18.98
カフェインは一時的に頭痛を止める働きがある一方で、常用するとかえって頭痛が起こりやすくなる。


俺の頭痛の原因はこれか

21: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 05:26:22.18
集中力が続かない

22: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:02:12.79
朝一のお茶とかコーヒーの美味さったらないね

23: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:08:08.12
旅先のホテルラウンジでの朝食で日頃飲まないコーヒー飲むと幸せ感じます

26: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:16:41.42
空腹に眠眠打破を飲みすぎて入院したよ

27: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:22:07.87
毎日2ℓお茶飲んでるけどうつや

28: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:24:08.79
カフェイン取りすぎると死ぬ

29: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:28:54.95
中学生の頃から水代わりにガブガブ飲んでたら耐性ついたのか
摂取したところで特に変化らしい変化ないな
覚醒作用も微塵も感じないからカフェイン系眠気覚しドリンク効かないから
クソ高いユンケルとかそっち系にしてる

31: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 07:34:56.25
500mlのペットボトル1本入り切る様なマグカップで朝晩毎日のんでるんだが…

32: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 08:15:50.57
カフェインはマジで効くな
めったに飲まないから飲んだときは効きまくる

33: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 08:23:51.27
デブ症も治りますかね?

34: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 12:00:57.08
昔友達からエスタロンモカを数錠飲んだらやばい 幻覚を見たという話を聞いた
ところが俺はもっと一気に大量に飲んでもほとんどはっきりした変化は感じられなかった
俺は普段から大量にコーヒーや紅茶を飲んでたからカフェイン耐性がついてたんだろう

35: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 12:35:58.22
日常的にコーヒー大量に飲んでるから
1日に数リットル飲んだ程度では何も感じない
錠剤貰って飲んでも変化なし
胃が悪くなる事はある

36: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 15:43:23.89
仕事やってた時はコーヒーだけじゃなく毎日カフェイン剤も飲んでいた
今思うとあれでかなり精神が壊れた気もする

37: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 16:46:12.11
考えずに毎日飲んでたらよけいに体調悪くなった
胃にも来るね
今は控えてる

40: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 17:28:06.73
やっぱ胃が痛くなるくらいカフェイン剤飲んでたのは良くなかったのだな

42: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 19:51:14.78
>カフェインは化学的ストレスになり、うつや自律神経失調症の方は摂ってはいけない成分です。

43: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 00:32:38.36
目覚め1杯
昼1杯
夜は濃い麦茶で健康たい!

44: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 06:39:26.37
逆にコーヒー飲まないほうがいいと勉強になった

46: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 10:39:31.45
酒・タバコ・カフェインは量にもよるし個人差もあるが
依存症になって欝になったり体調が悪くなる原因になるリスクがある

47: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 10:53:02.98
メンタやってるときエナジードリンクとか一番手出しちゃいけない代物

48: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 10:58:42.00
家にいるとほとんど飲まない
仕事行くと 朝2杯 午前4杯 午後6杯 くらいのペースになる

49: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 11:05:20.07
正直カフェインぐらいドーピング勘弁してやれよ
誰だってコーヒー紅茶飲みたいだろうって思う

50: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/23(水) 11:10:25.04
いっときエスタロンモカとかの眠気防止のカフェインドリンク飲んでたけど
切れたときに一気にダルくなるのと慣れてくると効かなくなる
量を増やすと心臓バクバクするだけでやっぱ眠い