1: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:18:44 ID:wAZ
飲み物は水だけ
糖分がどーたらこーたらって言うけど果物の自然の甘さは全く問題ないらしいから好きなフルーツ食べればいい
あと、できればリンゴやミカンなど水分を多く含んだフルーツを摂取するのが良いらしい
そして今朝俺はリンゴを食べた。

2: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:19:14 ID:pZD
バナナでも食うか(´・ω・`)

4: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:21:05 ID:VOV
サウナもいいよな

9: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:23:35 ID:vPg
いちごかあ

12: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:25:30 ID:vPg
いちご・バナナ・マンゴー・オレンジ・みかん・ゆずか

13: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:32:04 ID:lyM
季節の果物を食べないと身体が冷えて体調が悪くなるからリンゴ!

17: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:38:14 ID:VOV
なんかさあスムージーっての?色々ぶち込んでウィーンやるやつ
飲みてー

18: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:39:24 ID:pZD
>>17
果物凍らせて牛乳と砂糖でミキサーブィインで完成するよ


19: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:40:43 ID:75x
この中だったらゆずかな

20: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:41:46 ID:OBH
パイナップル食いまくればいいの?

21: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)07:42:43 ID:wAZ
>>20
せやで
三日おきくらいにするとええらしいで

22: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)09:37:34 ID:wAZ
腹減った…
普通に飯食いたい

24: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)09:43:35 ID:u5E
知り合いは
1ヶ月果物と野菜をミキサーにかけただけのスムージーだけ飲んでたら3キロ太ってたで
便秘は治ったらしいけど
体質やろか

25: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)09:44:24 ID:wAZ
まぁデトックスやからな
からだのなかを綺麗にするんやで

26: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)09:45:32 ID:u5E
あと髪の毛薄なってた……
ストレスやろか

28: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)10:05:17 ID:wAZ
>>26
そればっかりは確かに栄養偏るからよくないな
バランスやバランス
何事もバランスがだいじよー

27: 健康が気になる名無し 2015/02/17(火)09:47:02 ID:5Bv
ニンゲンの食性は果物だからそれでいいと思うけど