最近異常に疲れやすいんだがどうして 2015年10月30日 カテゴリ:雑学 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/10/08(木) 05:28:34.40 ID:7wdnZBICd.n 気づいたら寝てる
おまえら髪の日焼けには気をつけろ キューティクルがやられると取り返しのつかないことになるぞ 2015年10月30日 カテゴリ:毛髪 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2014/08/20(水) 14:53:25.67 ID:gATjzjjx0 強い日差しが肌に照りつけるこの季節。日焼け止めなどを使い、UV対策に気を配っているビジネスマンも多いのでは? でも、ケアすべき場所は肌のほかにもあるみたい。 「紫外線や熱によって、髪表面のキューティクルや内部のタンパク質、さらには毛穴内部の毛根部までが傷つけられてしまいます。 水分が抜けてゴワゴワ、パサパサとした手触りになったり、髪色が明るく変色したり、髪が広がって毛先がまとまらなかったり…。 これらはすべて、日焼けが原因となって起こる現象です」 なるほど、覚えがあることばかり。今まで知らずに紙を傷めていたのかも…。 そんなダメージを受け続けていたら、髪はどうなってしまうんでしょうか? 「日焼けによって毛根部が傷つけられると、新しく生えてくる髪のハリやコシ、潤いも低下してしまう可能性があります。 一本一本がやせ細り、クシでとかすだけでプチプチ切れるようになることも…」 髪が細くなると全体のボリュームもなくなり、さびしい印象になってしまう。 とはいえ、ビジネスシーンで帽子や日傘を使うのは難しい。 「日陰を歩くだけでもダメージは軽減できますよ。濡れタオルを頭に乗せて、髪や頭皮の乾燥を予防し、強い日差しが直接当たらないよう工夫をするのも◎。 日焼け対策として一番重要なのは、太陽光線を直接浴びないこと。 見落としがちなのが頭皮の日焼けなので、分け目が目立たない髪形にしたり、分け目部分を紫外線かく乱剤が配合されたPA+++やSPF30程度の日焼け止めで保護したりするといいでしょう」 http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20140820-00037649-r25
管理栄養士も認めるパワー!!「美肌効果こ風邪予防、ダイエットにも効果的!あの食べ物がすごい! 2015年10月30日 カテゴリ:食生活改善 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2014/08/19(火) 10:30:14.90 納豆って、本当にダイエットに良いの?管理栄養士に聞いてみた。 http://cookpad.com/articles/2347 ダイエット中に納豆を使った食事をする機会って増えませんか? 何となくカラダに良さそうだったり、美容やダイエットにききそう!って思いますよね。 実際のところ、どんな風にダイエットに良いのかご存知ですか?クックパッドダイエットラボの管理栄養士に聞いてみました。 納豆のダイエット効果はホント? 答えは、「本当」です。 納豆に含まれるリパーゼ・レシチンが体内に溜まった脂質を代謝し、 悪玉コレステロールを溶かしてくれるので、ダイエットに効果的です。 便秘解消でダイエット中に生まれる悩みも解決 納豆菌には腸内環境を整え、便秘を改善する働きがあります。 食べる量は? 1日1パックを目安にすると良いでしょう。納豆に含まれる大豆イソフラボンを一度にたくさん摂ると、 ホルモンバランスが崩れてしまう可能性もあるので、食べすぎには注意が必要です。 他にもあった納豆のパワー 美肌効果 大豆イソフラボンの働きで、シワや肌の乾燥を防ぐ効果が期待できます。 風邪予防 納豆菌には殺菌効果や免疫力を高める働きがあります。 脳梗塞・心筋梗塞の予防 ナットウキナーゼは血液をサラサラにする働きがあります。 管理栄養士が選ぶ、ダイエットにオススメの納豆レシピ(サイトにて続き)
耳かきについて語りましょう! 2015年10月29日 カテゴリ:耳鼻咽喉科系 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2013/02/11(月) 09:14:56.83 ID:qvI4JSAr 耳かきについて語りましょう!
豆腐メンタル克服した奴いる? 2015年10月29日 カテゴリ:鬱・メンタル mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2013/04/29(月) 00:31:23.55 ID:Z61rpx1a0 ふざけるなよ、とか言われたらすごく落ち込んでしまう