体重80キロのデブだけど、ぶら下がりダイエット始めようと思うよ〜 2015年09月30日 カテゴリ:ダイエット mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 2015/09/29(火)07:45:27 ID:KUU 他にいいダイエットあれば教えてくれ
インフルエンザを予防したければある物を飲め!!!!?? 2015年09月30日 カテゴリ:雑学 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/22(火) 19:48:03.28 ID:MWMycgdd0 キッコーマン、しょうゆにインフルエンザウイルス増殖阻害効果を確認 掲載日 2015年09月22日 キッコーマンは、しょうゆのインフルエンザウイルス増殖阻害効果をマウスで確認した。富山大学、中部大学との共同研究で、 ウイルスに感染させたマウスへしょうゆを経口投与し、3日後と14日後に効果を確かめた。その結果、しょうゆを投与しなかっ たマウスに比べて、感染に伴う体重減少が抑えられたりウイルス増殖の抑制効果が見られたりしたという。 さまざまな培養細胞に対するしょうゆのウイルス増殖阻害効果を評価した結果、インフルエンザウイルスに対して比較的高い 効果が得られた。そこでマウスを使って実験し有意なウイルス増殖阻害効果が得られた。 また、しょうゆにエタノールを添加して上澄みと沈殿物に分け、同様の実験をしたところ、上澄みでは効果が見られ、沈殿物で は効果が認められなかった。今後はこの成果をもとにしょうゆの上澄み部分から、活性成分の探索を進める。 http://www.nikkan.co.jp/news/nkx1020150922caae.html
薬以外で頭痛を和らげる方法 2015年09月30日 カテゴリ:頭痛系 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2015/09/15(火) 14:07:32.41 ID:kY8IpgUt0.n 薬以外で頭痛を和らげる方法を情報交換するスレです。
口内炎の症状を和らげる方法!! 2015年09月30日 カテゴリ:歯科 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 2014/10/15(水) 17:08:35.39 ID:???.net 家庭でもできる口内炎の症状を和らげる方法 http://news.livedoor.com/article/detail/9359625/ 口内炎はつらいですよね? 虫歯や歯周病、不十分な歯磨き、喫煙、栄養不足などが 原因で起こる日常的な症状だといいますが、できれば早く治したいと思う人が ほとんどだと思います。そこで今回は、教えて!gooに寄せられた質問、 「口内炎の治し方」 と、その回答を参考に、家庭でもできる口内炎の症状を和らげる方法をまとめたいと思います。 病院や歯科医院に行く時間がないという人は、チェックしてみてください。 ■解決策その1:ビタミンの摂取 冒頭でも少し触れましたが、栄養不足によっても口内炎は起こるといいます。口内炎が見つかった時点で、 「ビタミンBの錠剤を飲みます。レバーなどにはビタミンBが多く含まれているので、そういったものも意識して摂ります」(kinyakinyaさん) 「満遍なくなんでも食べるようにする。(中略)…サブリメントを取る」(nemutaiazarasiさん) 「ビタミンを摂る」(nice-guy7762さん) 「ビタミン剤(を摂る)」(arucasさん) といった方法を実践している人が多いようですね。市販のサプリメントの説明書を見ると 確かにビタミンB1、B2、B6には“皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きがある”と書いてあります。 予防も兼ねて普段から摂取を心掛けるのも良いかもしれませんね。 ■解決策その2:青ジソやアロエなどの薬草 次は、青ジソやアロエを使う方法をご紹介します。 「アロエの葉を切り、そこから滴るエキスを患部に塗る」(ailurus-fulgensさん) 「2~3枚の青じそを細かく刻みます。それを湯のみ茶碗に入れ熱湯を注ぎます(中略)… お湯が冷めてちょうどいいぬるま湯になったら、エキスが浸み込んだぬるま湯でぶくぶくうがい(ガラガラではないですよ)をします」(tenten525さん) といった方法を試している人も居るみたいです。アロエもシソも近所のスーパーマーケットで買えるので、早速試してみたいですね。 ■解決策その3:お酒やうがい液など殺菌効果のある液体を口に含む 最後は、お酒やうがい液など、殺菌効果のある液体を口に含む方法です。 「ちょっと強めのお酒(清酒、焼酎)を口の中をゆすぐようにして飲む。 (中略)…洗口液で口内を洗浄する」(ailurus-fulgensさん) 「(うがい薬を)薄めてうがいでもいいでしょう」(arucasさん) という意見がありました。うがい薬を直接綿棒で患部に塗るという方法も紹介されていましたが、 かなりしみるみたいなので心して取り掛かってくださいね。 以上、家庭で口内炎の症状を和らげる方法をまとめましたが、いかがでしたか? ビタミンの摂取、シソなどの薬草、お酒やうがい薬を利用して口内炎の症状を和らげる可能性があると語りました。 ただ、口内炎が長引くようなら自己流の治療をするのではなく、病院や歯科医院に相談してくださいね。
人工甘味料のやばさ!!! 2015年09月27日 カテゴリ:食生活改善 mixiチェック 1: 健康が気になる名無し 投稿日:2014/10/22(水) 21:50:08.17 ID:9JnyeuGq0 http://nikkan-spa.jp/719957 「カロリーゼロ」は空腹感が増し、メタボリスク高まる 2014.10.22 雑学 健康に関する情報が氾濫している昨今、どれが正しく、どれが怪しいかを一般人が見分けるのは難しい。 特定の企業・団体の利権や意向が複雑に絡み、根拠の乏しい健康の常識も世の中には氾濫している! ◆「カロリーゼロ」商品に含まれる人工甘味料でメタボリスクは高まる メタボ メタボ対策や健康志向の高まりから、巷に溢れるカロリーゼロ商品。 しかし、これらに添加されている人工甘味料には、さらに空腹感を増し、依存性を高めるという裏がある。 テキサス大学の研究チームは、定期的に「カロリーゼロ」を謳うダイエットソーダを飲むグループと 飲まないグループを数十年にわたり追跡調査。両者を比較したところ、飲む人は飲まない人に比べ ウエストが70%以上太くなったことが判明した。さらに、メタボリスクが36%、糖尿病リスクが67%も高かったという。 そもそも、「カロリーゼロ」という表示は含有カロリーがゼロという意味ではない。 太るリスクは高まるので注意されたし。